В последно време експериментирам на тема "смути". Оказа се, че за момента най-много ми допада вариант "течна зелена салата" или иначе казано, към листа спанак или маруля, в блендера добавям и по някой наличени зеленчук от хладилника. Така се роди и днешното творение.
Необходими продукти:
/за 2-3 порции/
- 6-7 листа спанак
- 1 краставица
- 2 моркова/ 1/4 за декорация/
- 1 домат
- 2 стръка пресен чесън
- 15-на маслини, без костилки
- зехтин
- 1с.л. ябълков оцет
- самардала сол
- хлебчета във формата на купа.
- 300 мл вода
Аз използвах едно с маслини, едно със спанак и едно без добавки.
Начин на приготвяне:
- добре измитите зеленчуци се накълцват на по-едри парчета и се слагат в блендер;
- добавя се водата и се блендриа до получаване на еднородна смес;
- овкусява се със зехтин, сол и оцет ;
- при сервирането се добавят розички от морков и маслините, по желание и малко
пресен чесън;
Добър апетит!
Borgata Hotel Casino & Spa - JetBlue Vacations
ОтговорИзтриванеWith a stay at 오산 출장샵 Borgata Hotel Casino & Spa 계룡 출장샵 in Atlantic 평택 출장안마 City (NJ), you'll be centrally located in Atlantic 파주 출장샵 City, steps from Golden Nugget Atlantic City 영천 출장안마